Een fietshelm kopen in een maatje groter zodat die nog een paar jaar meekan... Dat komt bij veel ouder op, maar het is geen goed idee. In dit artikel vertel ik waarom een goede bescherming begint met een goed aansluitende fietshelm.
Waarom "op de groei" kopen een gevaarlijke besparing is
Een fietshelm werkt enkel optimaal als hij nauwsluitend op het hoofd zit.
Zit de fietshelm los, dan kan hij bij een val verschuiven of zelfs volledig van het hoofd glijden, net op het moment dat de bescherming het hardst nodig is. Net het deel van het hoofd dat de klap zou moeten opvangen, ligt dan onbeschermd.
Een te grote fietshelm zit minder stabiel, gaat schuiven waardoor voor de ogen en kan delen van het hoofd blootleggen. Kortom, de bescherming kan daardoor enorm verminderen.
Zo meet je de hoofdomtrek in 4 stappen
Meet de hoofdomtrek van je kind met een gewoon meetlint, of een touwtje dat je nadien tegen een liniaal legt.
- Plaats het meetlint ongeveer 1 tot 2 centimeter boven de wenkbrauwen en oren, op het breedste punt van het hoofd.
- Trek het lint horizontaal en recht rond het hoofd, tot aan het achterhoofd.
- Zorg dat het lint aansluit zonder te knijpen.
- Meet twee keer. Krijg je verschillende resultaten, gebruik dan de grootste betrouwbare meting.
Ga er niet vanuit dat de maat van vorig jaar nog klopt. Meet de hoofdomtrek opnieuw wanneer je een nieuwe helm koopt of wanneer de huidige helm duidelijk anders begint te zitten.
Hoe vaak moet je de hoofdomtrek van je kind meten?
- bij aankoop van een nieuwe fietshelm
- als de helm begint te knellen
- als het verstelsysteem helemaal aan zijn uiterste stand staat
- na een duidelijke groeispurt
- wanneer je twijfelt over de pasvorm.
De juiste maat kiezen op basis van de maattabel
Vergelijk altijd de gemeten hoofdomtrek met onze maattabel, in plaats van te werken met leeftijdscategorieën.
Leeftijd zegt namelijk weinig. Twee kinderen van 6 jaar kunnen makkelijk 3 centimeter in hoofdomtrek verschillen.
Vergelijk je gemeten hoofdomtrek met de maattabel van het gekozen merk. Maatletters zoals XS of S zijn niet universeel: een S bij merk A kan een ander centimeterbereik hebben dan een S bij merk B.
Valt de hoofdomtrek van je kind precies op de grens tussen twee maten? Kies dan de grootste maat. Met een instelbaar draaiwiel aan de achterzijde stel je de helm binnen het opgegeven maatbereik nauwkeurig af op het hoofd.
Welke maat bij de Swivvle® Spica fietshelm staat voor welke hoofdomtrek?
- XS: 48 tot 50 centimeter
- S: 51 tot 54 centimeter
De 2-vingers-regel: zo controleer je de pasvorm
Eens de fietshelm op het hoofd staat, controleer je de pasvorm met een simpele vuistregel.
Boven de wenkbrauwen
De rand van de fietshelm hoort ongeveer twee vingers boven de wenkbrauwen te zitten. Zakt de fietshelm lager, dan beperkt dat het zicht. Zit hij hoger, dan ligt het voorhoofd onbeschermd.
Onder de kin
Tussen de kinriem en de kin moet je nog net twee vingers kunnen schuiven. Meer dan twee vingers? Dan zit de fietshelm te los. Lukt zelfs één vinger niet? Dan zit hij te strak.
Makkelijk te onthouden: 2V2
|
De V-vorm: hoe moeten de riempjes lopen
Naast de hoofdomtrek en de kinriem is er nog een derde controlepunt dat ouders vaak over het hoofd zien: de zijriempjes.
Die moeten aan elke kant van het hoofd een duidelijke V-vorm vormen, met het kruispunt net onder en licht voor de oorlel.
Loopt de V te ver naar achteren, of ligt ze plat tegen de wang? Stel de riempjes dan bij via de schuifgespen tot de V netjes op zijn plaats valt.
Pas sla hoofdomtrek, kinriem en zijriempjes alle drie correct zitten, zit de fietshelm ook echt goed vast.
Tip: controleer of de riempjes nergens gedraaid zitten!
|
Doe de schudtest Laat je kind het hoofd link-rechts en op-en-neer bewegen. De fietshelm moet stevig op zijn plaats blijven zonder los over het hoofd te schuiven. |
Een goede pasvorm begint bij de juiste fietshelm
Niet elke fietshelm is even makkelijk in te stellen. Een instelbaar draaiwiel, een zachte binnenvoering en verstelbare riempjes maken het verschil tussen een fietshelm die na vijf minuten wordt afgezet en een fietshelm die de hele schoolroute probleemloos blijft zitten.
De Spica-reeks van Swivvle® is ontwikkeld op maat van kinderen, met een instelbaar draaiwiel en een kinriemgesp die automatisch loskomt onder te grote druk.
Twijfel je nog welke maat of kleur het beste bij je kind past? Lees dan ook onze volledige aankoopchecklist voor een fietshelm.

Zit de fietshelm bij je kind goed?
|
BesluitDe juiste maat fietshelm kopen is geen kwestie van een leeftijd aflezen op een doosje of de maat te kiezen waarin je kind later zal passen, maar is de maat die vandaag stevig en comfortabel zit. Daarom is het belangrijk volgende stappen zorgvuldig toe te passen:
|

Fietshelmen op maat van kinderen: bekijk de Spica-reeks van Swivvle®
Over de auteur
Lien Degrauwe is de oprichter en bezieler van Swivvle®. Als jonge moeder vond ze geen fietshelm die veiligheid, zichtbaarheid en stijl combineerde, dus ontwikkelde ze er zelf een, met reflectie ingebouwd. Vanuit Wevelgem werd ze in 2025 uitgeroepen tot Meest Beloftevolle Vrouwelijke Ondernemer van Vlaanderen.